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这十个羽毛球小知识,你知不知道

时间:2018-03-27 15:00:24阅读量:9909

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日前在某论坛发现一篇精华帖,拜读之下,发现作者言之在理,这些关于羽毛球的知识,别说你都知道。一、你知不知道,发力动作永远是先大后小,如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力,不必去练手腕手指发力,那只会让你受伤。二、你知不知道,主动的时候应该多尝试...

这十个羽毛球小知识,你知不知道

日前在某论坛发现一篇精华帖,拜读之下,发现作者言之在理,这些关于羽毛球的知识,别说你都知道。

一、你知不知道,发力动作永远是先大后小,如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力,不必去练手腕手指发力,那只会让你受伤。

二、你知不知道,主动的时候应该多尝试直线进攻,因为线路够短;而被动的时候要尽量多打斜线,因为可以破坏对手的启动和连续进攻。

三、你知不知道,在打远距离的球时,步法移动永远是前几步小,最后一步要大。

四、你知不知道,很多业余冠军不是跟教练认真练过球,就是身边有很强的高手悉心指点外加自己练习不止,没有那么多不需要付出就成功的天才,也没有那么多不需要指点就自悟绝顶神功的聪明人。

五、你知不知道,羽毛球是一种竞技运动,你能力再强,如果不去观察对手,不去寻找对手的漏洞和弱点,都可能输给远不如你能力强的对手。

六、你知不知道,双打的失误是会传染的,情绪是会感染的,所以如果你出现了失误,请务必对搭档说句“我的!”或者“SORRY!”

七、你知不知道,“天下武功,唯快不破”也非常适用于羽毛球,努力让自己快起来,跑动快、预判快、击球快、变化快。

八、你知不知道,挑球是对动作一致性要求最低的技术动作,所以你尽可以放心大胆的上臂带动小臂使用大动作来做。

九、你知不知道,一个看似简单的跨步上网,需要压腿拉开筋骨,静蹲增加力量,跳绳提高爆发力,转胯保持重心。

十、你知不知道,在学球的道路上,输球比赢球要重要得多,每次都能琢磨明白如何输的,并针对性的改善,距离赢才会愈来愈近。

以上内容源自网络,部分作了修改,版权归原作者所有.

(图片来源于网络)

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